VCO 15-10-2019 Ecco la nuova scheda

 

 

di allenamento di "Vco in forma" di Marta Fovana. L'allenamento di questa settimana... lascerà il segno!
Un percorso ad alta intensità che farà lavorare tutti i muscoli del corpo garantendo tonificazione e dimagrimento.
Potete come sempre seguire la scheda o allenarvi in mia compagnia al link: https://youtu.be/Z8W6qY1WIaY